酸化ストレス

皆さまはご存じでしょうか

運動不足や運動のし過ぎ

ストレス

食べ過ぎ

オイリーフード

紫外線

タバコや車の排気ガスなどが原因で

体を構成している細胞に活性酸素が増え
細胞が酸化して錆びた状態になり
老化や病気が進むということを(°□°;)

そう、今年のキーワードは

酸化ストレスです

老化や病気だけでなく

DNAまでもダメージを受けてしまう

実は今日、ひょんな事から

酸化ストレスという言葉を知りました

数年前から感じていた

食用油に対する警戒感や

細胞レベルで健康を考えなければ

という私の気持ちにピッタリマッチ♪

しょうちゃんプロジェクトﾌのひとつに

『酸化ストレスから我がDNAを守る方法』

を加えたいと思います