上には上が

ダイエットについて語って参りましたが



私より皆さんの方が、ずっとヘルシーであることが判明しました(・_・)



体脂肪率ひと桁の方



朝食を豪華にして
昼と夜を軽く済ませている方



週に数回、9kmの道をブリスクウォークしている方



そして酸欠になる程、トレーニングされている方。。。



いやはやf^_^;



私はまだまだ、ピヨコちゃんでつ(^-^)



ハードなトレーニングは出来ませんが
洋服のサイズは何としても死守して行きます



ひとまわり大きいサイズのスカートを買うのは
敗北感がありますからね(｀▽´)






それでは皆さま
素敵な夜を♪