皆様おはようございます
肥満やメタボリックシンドロームは、骨や筋肉、関節にさまざまな影響を及ぼすことが知られています。
以下にその影響について詳しく解説します。
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骨への負担増加: 肥満やメタボリックシンドロームでは、体重が増加し、骨にかかる負担が増えます。特に、内臓脂肪型肥満の人は、腹部に脂肪が蓄積し、脊柱や関節に負担がかかります[3]。
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筋肉量の減少: 運動不足や不健康な食生活によって筋肉量が減少し、筋力低下や筋肉の萎縮が起こります。これにより、姿勢の維持や関節の安定性が低下し、関節痛や運動能力の低下が生じます[3]。
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関節への負担: 肥満やメタボリックシンドロームでは、関節への負担が増加し、関節炎や軟骨の損傷などの関節疾患のリスクが高まります。特に、膝や腰の関節に負担がかかりやすく、関節痛や関節炎の発症が促進されます[2]。
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疼痛や運動制限: 骨や筋肉、関節への影響により、疼痛や運動制限が生じることがあります。これにより、日常生活や運動能力が低下し、生活の質が悪化する恐れがあります[2]。
肥満やメタボリックシンドロームは、単なる体重増加だけでなく、骨や筋肉、関節にもさまざまな影響を与えます。
健康な体重管理と適切な運動、バランスの取れた食事が重要です。