Hello everyone.
最近、双極性障害とPTSDが悪化し、ブログを投稿する頻度が少なく、申し訳ありません。
私は、双極性障害とPTSDという2つの精神疾患に苦しんでいます。
双極性障害は、気分の極端な高低を特徴とする精神疾患です。
PTSDは、トラウマ的な出来事によって引き起こされる精神疾患です。
私は数ヶ月間、気分のむらや不安や気持ちの落ち込みに悩まされています。
また、トラウマ的な出来事を思い出し始めました。
これらの症状は私の日常生活に悪影響を及ぼし始めており、助けを求める必要があることを知っていました。
私は医師に相談し、現在治療中です。
まだ長い道のりがあることはわかっていますが、希望があります。
私は自分のメンタルヘルスを管理し、充実した人生を送ることができると信じています。
もしあなたが双極性障害やPTSDに苦しんでいるなら、あなたは一人ではないことを知ってほしい。
助けが利用可能です。助けを求めることを恐れないでください。
あんまり上手く書くことができません。
申し訳ございません。
以上