こんにちは。
毎年恒例の佐賀での自主トレを
今年もやらせて頂いています。
一日の流れは、
宿舎から球場までランニング
ダッシュやトレーニングやストレッチなどもして、
キャッチボールをします
次にトスバッティング（ペッパー）をします
連続50球成功でないとあがれないなど、
集中力をもってやれるようにしています
そして、次はノック
一番エラーをした人が罰ゲームなど、
楽しみながらも緊張感を持ってやるようにしています
そして、バッティングです
順番は変わったり、
体幹トレーニングなど他にも色々ありますが、
流れとしては、こんな感じです
順調に来ていると思います。
キャンプでしっかりとやれる準備をして、
今年は完全優勝を果たしたいと思います
ファンの皆さんに喜んで頂けるように
頑張っていきたいと思います
今年もどうぞ熱い応援を宜しくお願いします