グルテンフリーパンケーキ
加熱にも強い、
ココナッツオイルで焼いて...♪トッピングは、
・ギリャヨーグルト
・バナナ
・マンゴー
で南国風に
最後は、メープルではなく
ハチミツをかけて...♡
形が歪なのはご愛嬌願います...
幸せなブランチでした
美味しいものを食べたい！
けど、綺麗になりたい！
これって欲張り？？
私は、どちらも諦める必要は
無いと思うのです。
口にするものにさえ、気をつければ
両方を叶えることができます
しかし、
その時にポイントがあります！
それは、
完ぺきを目指さないこと！！
今回で言えば、
実は、アーモンドミルクが切れてしまっていたので、豆乳で代用しました。
でも、その代わりに、お粉はグルテンフリーのものを。
100%を目指すと
息が詰まってしまうので、
80%の体にいいものと
20%の好きなものを食べるようにして
食生活を楽しんでいます
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