腹式呼吸とインナーマッスル！？

そんなんじゃ役に立たない

ここしばらくよく見かけていた
「ロングブレスダイエット」なる呼吸ダイエット法。
これってボイトレで言う「インナーマッスル」を
鍛えるって話と同じなのかな。

本を読んでいないのでわからないけど
よく腹式呼吸の話になり
実際に歌う時に使う筋肉がインナーマッスル。
腹筋は呼吸の量を調節する為に使う筋肉で
吸い込む時に使ってるんじゃないんだよね。

その流れが理解出来てないと
実践では通用しない。

ちなみにインナーマッスルって
大爆笑をしたときに
よく「あー！腹痛い！！」とかいいますが
その時に動いてる筋肉が
インナーマッスル。

普段生活の中であまり日本人は
使う機会がないので
笑った時に急に動くと
痛くなるんだよね。

だから歌やってるのに笑って
「お腹痛い！」っていってる
ボーカリストは3流。

腹式が出来てもインナーマッスルが
鍛えられていないと実践では使えないよ。
反省してゼロから出直しなさい。

言い換えるとここが出来てれば
実際の歌には非常にプラス。
歌なんてテクニックの前に
スポーツと同じ筋力と瞬発力なんだよ。

それがないと
結局歌える歌が限られてくる。
例えばバウンスの曲で
自分で歌っていて
立ち上がりが遅れているのが分かるのに
修正出来ないってことだよ。

これって実は切ないよね。
直したいのに直せないんだから。
まあ、声の立ち上がりとか
それすら気づかないって人も
意外と多いけどね。



がんばれ！



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