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今日は濡らしたタオルを冷蔵庫で十分冷やし、
そこにこの保冷剤を入れて走ってみた。
今日の日中はかなりの気温。
しかし、序盤は快適に走る。
これは使える！
しかし、5km過ぎには保冷剤も冷たくなく、
タオルも蒸しタオルへと。
8kmのジョグをフラフラの命からがらに帰って来たのでした。
【 結論 】
炎天下ランはやめた方がいい！！
