でも、
家に居るAE８６にはパワステが付いていない。。。
これは困ったぞ。
そんな訳で、
ジム行きと自宅トレーニングを開始する
”決心”をした。
まずは
ダンベル（1セット１０ｋｇ×２）
昨日届きました。
で、
こんな感じに
グリップがイマイチなので、テニスラケットのグリップテープを
巻き巻き～～～
これで、片側3.5kg
軽そうに見えるでしょ！
でも、40回を5セットもすると・・・・
パンパンになる。
片側１０ｋｇのセットなので
来年の今頃は・・・・・
役不足になり、バージョンアップして
軽々と20kgくらいを持ちあげてるかも(゜_゜>)