偶数月の、毎週土曜は、Ｈ助産院主催のバースクラスがあります
ま、いわゆる、両親学級と呼ばれるものかしらん？
１週目と２週目は、無理なら仕方ないけど、
３週目と４週目は、内容的に、
パパにも参加してもらうほうが絶対にいいよ
そう、助産師さんに聞いてたんだけど、
冷たいものは食べないほうがいいの
乳製品は摂らないほうがいいの
妊娠発覚以降、日々私が何度となく説明しても、毎度毎度
へ～、そうなんだ( ・д・) て感じだった旦那ちゃん
ちゃんと耳に届いているのか、覚えてくれてるのか、
よく分からないので（爆）
１回目から参加してほしくて、どうにかお仕事調整してもらいました
８月だったら、お仕事忙しすぎて絶対無理だったし、
１２月だったら、出産直前でバタバタしそうだし、ちょうど良かった～
第１回目、10月１日の参加者は、15組ほど
半分が妊婦さんだけの参加で、もう半分がご夫婦での参加、て感じ
検診時、Ｈ助産院に行っても、
他の妊婦さんとすれ違うこともほぼ無いし（完全予約制だからね）
入院部屋の前を通っても、入院ママさんの気配をあまり感じてなかったし、
こんなに大勢の方々に一度にお会いすることは初めてなので、
あまりの人数に、人気ぶりに、ちょいとびっくり
思ってた通り、実は密かに有名な＆実力ある助産院なんだな～と
感じさせられました
もうひとつの提携病院、Ｎ産婦人科の院長先生による
ヒジョーに分かりやすい妊娠のしくみについてのお話から始まり
助産院と病院での出産の違い、分娩時の医療介入の違い
食養生 のクラスも含め、今までの検診で何度と無く聞かされてきた、
妊娠中に摂る食事の内容の大切さ、それが身体に与える影響
助産院で産む（安産）ための、心作り、身体作りの秘訣
などなど
妊娠前から頭に入ってたことも多かったけど、
改めてプロの方々から、こういった場で分かり易くしっかり聞かされると
健康オタクな私はもう、それだけで有難くて
一言一句、聞き逃すことの無いよう、超集中
隣の旦那ちゃんはと言えば
昨日の晩、寝るのが遅かったせいで、若干お疲れ気味のようだけど…
ま、いちおう、目だけは開けてくれてるようだｗｗｗ
一通りお話が終わったあと、
今後もきっと、顔を合わせるであろう方々なので(^∇^)
とゆ～ことで、全員で自己紹介
名前と、予定日と
あとは、何人目の出産か。とか
なぜ病院ではなく助産院で産もうとおもったのか。などなど
１２月後半や１月上旬が予定日のご近所さんも、何人かいらっしゃった
それと、やっぱり、
私のようなセラピスト経験者や、健康オタクな人や、
オーガニックな食生活をふだんから心がけてる人が多かった
助産院に目がいく人って、やっぱそーゆー人が多いんだろうなぁ
お話は１時間半ほど、少しの休憩を挟んだのち、
鍼灸の資格をお持ちのセラピスト、Ｆ先生による【三陰交】のツボ指導
自分の足のどの辺りに存在するのか、だいたい分かってはいたけど、
プロに、目の前で、あなたの三陰交はここですよ
と
ご指導いただけるのは、ヒジョ～に有難い
各自、配られたシールタイプのもぐさに火をつけて、
ボールペンで印をつけておいた三陰交に貼り付け、お灸体験
もちろん付き添いの旦那ちゃんも一緒です
お腹の張りやすい人は、三陰交の替わりに 【内関】 へ
むくみが気になる人は、【漏谷】 と 【金門】 も教えてもらい、
最後に、同じシールタイプのお灸を、安価で販売していただき
バースクラス第１回目、終了
想像していた以上に、満足できる内容でした
いや～
やっぱ旦那ちゃんにも来てもらって正解だったな～
私のために聞いておいて欲しかったのもあるけど、
あまりに自分の身体に無頓着＆無関心な旦那ちゃんでも、
少しは、身体の仕組みとか、健康と言うものに興味が沸いたようで、
もらったプリントに自分でメモしてる姿を見て、嬉しくなった
神様からお借りしている、この身体
お返しするその時まで、大事に大事に扱っていかねばね
その日の夜
別件 で、一人だけ帰りが遅くなった私の代わりに、
旦那ちゃんが、お風呂のお湯をためておいてくれた
ありがとぉ
もしかしたら４３℃以上かもしれないけどね
はて？？ (￣Д￣＠；)
なぜに突然、４３℃ とゆ～数字がでてくるん？？？
と思って聞いてみたら
今日のバースクラスのお話＆プリントの中で、
◆入浴温は４０度前後、４３度以上は避ける
と書いてあったのを、しっかり覚えてたらしいのだ
良い睡眠を得るためには、
交感神経よりも副交感神経のほうを優位にするべきで、
そのためには、熱すぎないお湯（４０度前後）に入り、
身体をリラックスさせておくのが良いのです
私にとっては、当たり前すぎることで、
プリントのその一文も、しっかり頭に残ってはいなかったんだけど、
旦那ちゃんにとっては
( ・∀・)っ〃凸 へぇ～ へぇ～ へぇ～
だったらしいｗｗｗ
お風呂上りに、携帯いじってたら
ホラホラ、
妊婦さんは目を酷使したらいけないんでしょ
とか
ちゃんと今日もレッグウォーマーして寝るんだよ とか
いちいち、得意げに、今日勉強したことを突いてくるｗｗｗ
普段から同じようなこと、私の口から伝え聞かせてたのに
今までは そうだっけ？ と、それらを、全く覚えてなかったくせに
プロフェッショナルな方々に言われると、
こうも変わるかｗｗｗｗｗ
くそー
やっぱ、連れてって大正解でした
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