こんにちは。
ならどっとFM『温故知新』
パーソナリティの岡田千晶です🎤
毎月第２木曜日
２０：００～２０：１４放送
日本または奈良の
素晴らしさや美しさを
お伝えしています。
インターネットで
お聴きいただけます ⇒📻
色んな意味で肩の力を抜いて
みなさんもなりたい美しさに
近づいてみませんか？
肩の力を抜いて
肩甲骨を使った動きをすると
優雅で美しく見えます。
結城あすか先生のレッスン。
人生変わります。
変わりました
今回は肩甲骨の動きを見て
いただくために
背中が見えるスタイルで
Zoomレッスン。（いつもは着物）
Stay home中も肩甲骨を動かし
脂肪燃焼・血流促進
のおかげで
代謝アップ
基礎体温維持（36.8度）
人間のカラダは
本来体温が３６．５以上だと
正常に動いてくれると
言われています。
肌の調子もよく
『体重も体脂肪率』も維持でき
コロナ太り知らずです