大切なものはきちんと摂り
要らないものはなるべくカラダに入れない
それは口の中も肌も同じ
この頃そんな風に思っています。
こんばんは。
岡田千晶です
外食もなるべくカラダに優しいものを選んでいます。
先日玄米・ハーブ・スーパーフードなどを
美味しくいただけるお店に入ってみました。
食前茶もいただけます。
ハンバーグプレートは
肉や魚をつかっていなくて
お豆腐ハンバーグ。
味噌汁もお野菜などからということです。
たまにプチデトックスしたいときは
このメニューは大歓迎です。
そしてダイエット食にもなりますね。
カラダがふわっとした温かさになり
ココロが軽くなりました。
店内のＢＧＭはヒーリングミュージック。
次回はハーブティやスイーツもいただきたいと思います。
