前回、UPした『無心になる』と
繋がっているのですが、
自分を知るため、自己理解を深めるために
最近、行っているのがデジタルデトックス！
普段、自分にとって有益な情報、
必要だと思う情報を
起きている間はスマートフォンやPCで
目や耳から取り入れている人が
ほとんどかと思います。
そして、予め、
その情報がすぐに入手できるよう、
通知設定していたり、
1clickで繋がるようにしたり、
『お気に入り』に入れてみたり。
常時、脳は取り入れた情報でフル回転！！！
いつもたくさんの情報に囲まれ、
何か新鮮な答えが見つかるのではないか？！
と期待したり、
色々と考えて
「もし、これがこうなったら？」と
様々な可能性を考えたりしますが、
いつの間にか複雑な情報に流され、
いつの間にか複雑な感情に振り回され、
複雑な生き方を選んでしまってることも？！
必要だと思って情報を取り入れる毎日が
当たり前になっているのですが、
何色にも染まっていない自分、
何者でもない自分、
自分が自分らしくあるために
ごくごくシンプルに
本当の自分は何を思っているのか。
思い切って全ての情報を
遮断して過ごしてみると、、、
一番初めに出てきたのは、
まずは、、、
たくさんの情報に囲まれ
刺激をもらっていた事に
『感謝！！！』という気持ち！
そこから『無心になる』ことを意識して
執着せず、一度全てを手放すことに
フォーカスして過ごすと
もしかしたら、、、
”こういうことに挑戦して
みたかったかもしれない”
という小さな気づきが！
そして、”肉体は借物”
あと何年生きられるのか、わからないけど、
確実に限りはある。
その中で何を選択していくのか。
この肉体とお別れする時に
どうなっているのが
理想的なのかを考えていくと
自ずと見えてくるものがあるかもしれません。
選択の仕方は人それぞれ。
普段からたくさんの情報を
取り入れてばかりだと、
まるで、水槽の中が掻き回され
水が濁り曇ってしまい、
中に何が入っているのか何もわからないのと
一緒のような状況に⁈
できることなら、迷いや曇りがなく
上澄がキラッキラと光って見えるように！！
そして、クリスタルのように
透明度高く美しいものに惹かれるよう
願うのでした(*^_^*)