こんにちは。
デジウェブスタジオのカイです。
いよいよ文化教室金曜日ボクササイズの一人レッスンも今日が最後。
やっぱり特別レッスンはキツイです。
やってる内容は、サンリフレよりも簡単な内容なんですよ。
それをカラダの一つ一つを意識しながらやることがどれだけ大変なことか・・・
結局、途中何回も休んでおりました。
来月からは、金曜日も会員さんが増えるので、また違ったレッスン内容に。
それでも、サンリフレよりはカラダの動かし方に特化したレッスン内容なので
ダイエットというか、カラダを絞りたい人は断然、文化教室がおススメです。
金曜日は文化教室で筋肉痛がひどいですが、夜は空手の稽古に行ってきます。
明日は結構痩せてますかね～
動いた以上に食べちゃうからムリでしょうけどね・・・
デジウェブスタジオのカイです。
いよいよ文化教室金曜日ボクササイズの一人レッスンも今日が最後。
やっぱり特別レッスンはキツイです。
やってる内容は、サンリフレよりも簡単な内容なんですよ。
それをカラダの一つ一つを意識しながらやることがどれだけ大変なことか・・・
結局、途中何回も休んでおりました。
来月からは、金曜日も会員さんが増えるので、また違ったレッスン内容に。
それでも、サンリフレよりはカラダの動かし方に特化したレッスン内容なので
ダイエットというか、カラダを絞りたい人は断然、文化教室がおススメです。
金曜日は文化教室で筋肉痛がひどいですが、夜は空手の稽古に行ってきます。
明日は結構痩せてますかね～
動いた以上に食べちゃうからムリでしょうけどね・・・