左足痛めました。ダメですね～

おはようございます。

本日１１時から仕事の

デジウェブスタジオのカイです。



昨日、空手の稽古で２本、館長となんでもありの組手をやったのですが、

それで左足脛を痛めました。

しかも自爆。



私が左ローキックを館長に見舞ったら、館長が右足脛でブロック。

それで痛めました。

蹴りに慣れていないので、攻撃しかけると逆に痛めてしまいます。

ダメですね～



前は背足でけって、足首負傷とかありましたので、背足はなるべく使わない

ようにして脛で蹴っておりましたら、また自爆。

結局自爆なんで、もともこもありません。



脛鍛えるしかないっすね・・・

ちょっとかかりましたかね。

脛とすね・・・