昨日、初の３ミット

おはようございます。

デジウェブスタジオのカイです。



昨日、ボクササイズで初の３ミット制に。

先生とトレーナーの方と私。

普通ならミット受けてる方がきついのですが、３ミット制だと

ミット打ちしている方がきついかもしれないですね。



会員さん、みんなバテてましたね。

あったかくなってきたとはいえ、まだ夜は寒いです。

昨日もミット受けてるときは汗ダラダラなんですが、クールダウン時には

もう冷え切って寒い状態に。



季節の変わり目、体調管理をしっかりしなければと思う今日この頃です。