この頃、睡眠リズムが崩れております

おはようございます。

デジウェブスタジオのカイです。



この頃、睡眠リズムが崩れており、２～３時間の睡眠も

あれば、６時間以上の時もあり、定まっておりません。



余計疲れるんですよね。

睡眠リズム崩れると。



まぁ、睡眠不足が続いて、疲れがピークになり

ぶっ通し寝ためようとするのでしょうけど、寝すぎると

逆に頭痛くなるんですよね。

私、片頭痛持ちですし…



今日はボクササイズが午後から３レッスンあるので、

心身共にリフレッシュしてきま～す。