7km競歩男参上！！

こんにちは。

デジウェブスタジオのカイです。



今日から４月ですね。

私は新しいことをはじめようと、ランニング…

やろうとは思ったのですが、1.5km地点で足に違和感を

覚えたのでウォークに切り替えました。



7km、1時間10分かけて終了。

歩きながら両手をきちんと振って、体感を

意識しながら歩いたので、すぐ筋肉痛に。



これから空手の稽古とボクササイズです。

大丈夫でしょうかね、私…