ボクササイズの基本姿勢

こんにちは。

デジウェブスタジオのカイです。



今日は午前中ボクササイズでした。

私含め男性２人、女性２人の会員さんでのボクササイズでした。



２レッスン目、私と女性２人の会員さんだけになったので、先生が

女性２人に基礎の動きを伝授。

伝授って言っても１レッスン目で一応はやってる動きなんですが、

詳しくは教わらないですからね。



動きはすぐ変わりましたね。

「足がつる～」

と悲鳴を上げておられましたが、そこが基本姿勢の第一歩。

慣れてくれば、とんでもないパンチを打つことでしょう。