おはようございます。
デジウェブスタジオのカイです。
昨日、久しぶりに擦りキズを作りました。
空手の組手でなんですが、実戦そのものなので
結構スゴイです。
まぁ、先生は手加減してくれてるんですが、先生の
蹴りを払う時に逆にこちらが擦りキズを作ってしまう
という初心者にありがちな事をやっております。
空手は奥が深いですね~
ボクササイズも楽しいですが、空手も楽しいですね~
<今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率>
体重:80.5kg
皮下脂肪率:14.5%
骨格筋率:34.6%

<前回計測時点(2012/2/8)とその差>
体体重:80.8kg -0.3kg
皮下脂肪率:14.1% +0.4%
骨格筋率:35.0% -0.4%
<肉体改造開始時点(2012/1/8)とその差>
体重:80.3kg +0.2kg
皮下脂肪率:14.5% ±0%
骨格筋率:34.6% ±0%
80kg台はいつ抜けられるのか?
たぶんもうちょっとなんですがね・・・
ガンバろっと。
デジウェブスタジオのカイです。
昨日、久しぶりに擦りキズを作りました。
空手の組手でなんですが、実戦そのものなので
結構スゴイです。
まぁ、先生は手加減してくれてるんですが、先生の
蹴りを払う時に逆にこちらが擦りキズを作ってしまう
という初心者にありがちな事をやっております。
空手は奥が深いですね~
ボクササイズも楽しいですが、空手も楽しいですね~
<今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率>
体重:80.5kg
皮下脂肪率:14.5%
骨格筋率:34.6%

<前回計測時点(2012/2/8)とその差>
体体重:80.8kg -0.3kg
皮下脂肪率:14.1% +0.4%
骨格筋率:35.0% -0.4%
<肉体改造開始時点(2012/1/8)とその差>
体重:80.3kg +0.2kg
皮下脂肪率:14.5% ±0%
骨格筋率:34.6% ±0%
80kg台はいつ抜けられるのか?
たぶんもうちょっとなんですがね・・・
ガンバろっと。