おはようございます。

デジウェブスタジオのカイです。



昨日、久しぶりに擦りキズを作りました。

空手の組手でなんですが、実戦そのものなので

結構スゴイです。

まぁ、先生は手加減してくれてるんですが、先生の

蹴りを払う時に逆にこちらが擦りキズを作ってしまう

という初心者にありがちな事をやっております。



空手は奥が深いですね~

ボクササイズも楽しいですが、空手も楽しいですね~



<今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率>

体重:80.5kg

皮下脂肪率:14.5%

骨格筋率:34.6%

デジウェブスタジオの『毎日 是 冒険ナリ!!』


<前回計測時点(2012/2/8)とその差>

体体重:80.8kg   -0.3kg

皮下脂肪率:14.1%  +0.4%

骨格筋率:35.0%   -0.4%



<肉体改造開始時点(2012/1/8)とその差>

体重:80.3kg    +0.2kg

皮下脂肪率:14.5%  ±0%

骨格筋率:34.6%   ±0%



80kg台はいつ抜けられるのか?

たぶんもうちょっとなんですがね・・・

ガンバろっと。