おはようございます。
デジウェブスタジオのカイです。
久しぶりに体重測定。
この頃怠けてますね、体重測定・・・
なんか、怖くて・・・
不摂生がたたって太ってるんじゃないかと。
まぁ、自業自得なんですがね。
勇気を出して測定開始。
＜今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率＞
体重：８０．８ｋｇ
皮下脂肪率：１４．１％
骨格筋率：３５．０％
＜前回計測時点（２０１２／２／３）とその差＞
体重：８０．７ｋｇ ＋０．１ｋｇ
皮下脂肪率：１４．４％ －０．３％
骨格筋率：３４．７％ ＋０．３％
＜肉体改造開始時点（２０１２／１／８）とその差＞
体重：８０．３ｋｇ ＋０．５ｋｇ
皮下脂肪率：１４．５％ －０．４％
骨格筋率：３４．６％ ＋０．４％
思ったよりは太ってなかったですね。
結構、暴飲暴食してましたからね。
ここ３日くらい。
ボクササイズと空手やってなければ、３日で５ｋｇは
太ってる勢いで暴飲暴食していたと思います。
ちゃんと毎日、体重計らなければダメですね。
頑張ります。
はい。
デジウェブスタジオのカイです。
久しぶりに体重測定。
この頃怠けてますね、体重測定・・・
なんか、怖くて・・・
不摂生がたたって太ってるんじゃないかと。
まぁ、自業自得なんですがね。
勇気を出して測定開始。
＜今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率＞
体重：８０．８ｋｇ
皮下脂肪率：１４．１％
骨格筋率：３５．０％
＜前回計測時点（２０１２／２／３）とその差＞
体重：８０．７ｋｇ ＋０．１ｋｇ
皮下脂肪率：１４．４％ －０．３％
骨格筋率：３４．７％ ＋０．３％
＜肉体改造開始時点（２０１２／１／８）とその差＞
体重：８０．３ｋｇ ＋０．５ｋｇ
皮下脂肪率：１４．５％ －０．４％
骨格筋率：３４．６％ ＋０．４％
思ったよりは太ってなかったですね。
結構、暴飲暴食してましたからね。
ここ３日くらい。
ボクササイズと空手やってなければ、３日で５ｋｇは
太ってる勢いで暴飲暴食していたと思います。
ちゃんと毎日、体重計らなければダメですね。
頑張ります。
はい。