おはようございます。
久しぶりの自宅からの投稿
デジウェブスタジオのカイです。
やっぱり自宅はいいですね～
ホッとします。
ホッとするのもつかの間・・・
やっぱり体重増えておりました。
これからダイエットしなきゃ・・・
朝飯の写真撮り忘れるし・・・
今日これからボクササイズなので、がんばってきます。
はい。
＜今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率＞
体重：８１．１ｋｇ
皮下脂肪率：１３．４％
骨格筋率：３５．７％
＜前回計測時点（２０１２／１／１９）とその差＞
体重：８０．１ｋｇ ＋１．０ｋｇ
皮下脂肪率：１４．３％ －０．９％
骨格筋率：３４．７％ ＋１．０％
＜肉体改造開始時点（２０１２／１／８）とその差＞
体重：８０．３ｋｇ ＋０．８ｋｇ
皮下脂肪率：１４．５％ －１．１％
骨格筋率：３４．６％ ＋１．１％
なかなか８０ｋｇ台抜けれなくなってますね。
ヤバイ兆候です、こりゃ・・・
久しぶりの自宅からの投稿
デジウェブスタジオのカイです。
やっぱり自宅はいいですね～
ホッとします。
ホッとするのもつかの間・・・
やっぱり体重増えておりました。
これからダイエットしなきゃ・・・
朝飯の写真撮り忘れるし・・・
今日これからボクササイズなので、がんばってきます。
はい。
＜今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率＞
体重：８１．１ｋｇ
皮下脂肪率：１３．４％
骨格筋率：３５．７％
＜前回計測時点（２０１２／１／１９）とその差＞
体重：８０．１ｋｇ ＋１．０ｋｇ
皮下脂肪率：１４．３％ －０．９％
骨格筋率：３４．７％ ＋１．０％
＜肉体改造開始時点（２０１２／１／８）とその差＞
体重：８０．３ｋｇ ＋０．８ｋｇ
皮下脂肪率：１４．５％ －１．１％
骨格筋率：３４．６％ ＋１．１％
なかなか８０ｋｇ台抜けれなくなってますね。
ヤバイ兆候です、こりゃ・・・
