こんばんは。

デジウェブスタジオのカイです。



いろいろな思いを消し去るために・・・

肉体改造に励んでおりました。



簡単には消し去れないけど・・・

でも、また前を向くために・・・



<今日の体重、皮下脂肪率、骨格筋率>

体重:80.3kg

皮下脂肪率:13.9%

骨格筋率:35.1%

デジウェブスタジオの『毎日 是 冒険ナリ!!』


<前回計測時点(2012/1/12)とその差>

体重:80.0kg    +0.3kg

皮下脂肪率:14.4%  -0.5%

骨格筋率:34.7%   +0.4%



<肉体改造開始時点(2012/1/8)とその差>

体重:80.3kg    ±0kg

皮下脂肪率:14.5%  -0.6%

骨格筋率:34.6%   +0.5%



自分磨きや仕事がんばります。

はい。

これもひとえに目標達成のため・・・