この頃

おはようございます。

デジウェブスタジオのカイです。



昨日、ボクササイズの時に会員さんから「ボクササイズ後って筋肉痛になりませんか？」

と聞かれ、そういえば今は筋肉痛になっていないことに気づきました。

昔はすぐ筋肉痛になっていたんですが、今は週４回行っていたとしても筋肉痛にはなって

いないような気がします。



それだけ身体が慣れてきたんでしょうかね？

でもまだまだ、スタミナは不足。

体重もあまり変わらず。

まぁ、体脂肪は１０％減りましたけどね。



これからもボクササイズがんばってスタイルが良くなるよう努力する所存です。

はい。