昨日からカラダに異変が・・・

おはようございます。

朝に引き続きの

デジウェブスタジオのカイです。



昨日から右手の握力がなく、なんなの～

と思っておりましたが・・・



原因は４年ぶりのボウリングだということに気づきました。

昔はこんなことなかったのにね～

やっぱりカラダなまってるということでしょうか。



まぁ、１６ポンドの重さをブンブンぶん投げてたら握力もなくなりますかねぇ。

でもほんとにヤワになったもんです。

筋トレしなきゃね～

そろそろ４年ぶりにでも・・・

目指せ体脂肪１ケタ！！

４年前の体脂肪に戻りたいっす。