ばたんきゅー

こんばんは。

デジウェブスタジオのカイです。



今日はなんとかボクササイズに参加できまして、久しぶりの日曜ボクササイズになりました。

やっぱり日曜日は会員さん多いですね～



日曜日の３時間レッスンはハードですが、結構な量の汗をかくのでダイエット効果が望めます。

まぁ、私の場合はボクササイズ後にマックに行ってたらふく食べちゃうのでプラマイ０

ですがね・・・



家には２２時前に戻ってきたものの、晩飯を食べた後はものすごい睡魔に襲われ、３０分ほど

仮眠しまして、現在に至ります。



明日もまた仕事ですが、ほどほどにがんばります。

それでは、おやすみなさい～

ｚｚｚ・・・