こんばんは。
ジム通い。
今年の１１月からジム通いをしています
理由は、増えすぎた体重と体力低下です。
体重は昨年から１０ｋｇ増加、体力低下で階段を上ると息切れ。
日頃の運動不足もあって、何とかしないといけない状況でした。
自宅の近くにトレーニングジムが出来た事がきっかけでジムに行く事にしました。
ジム初体験。
ジムって、なかなかタイミングが合わなくて、行く事が出来なかった。
そして、いざジムに通ってみると、これがとてもいい感じ。
トレーニングで汗を流す事が気持ちいい。
ストイックになって身体の変化が出てくるのが心地いい。
もともとガッチリ体型の僕、目指せ！ゴリマッチョ！で頑張ってきました。
ジム通いをはじめて、約１ヶ月。
体重は２ｋｇダウンして、体型もちょっとゴリマッチョになりました。
今の目標は体重５ｋｇダウン、ゴリマッチョ体型です。
ドリンク、プロテインを飲んで、脂肪燃焼、筋肉増加しよう。
腹筋、割れないかな！？
お腹の皮下脂肪があるから無理かな！？
ジム通い、明日も頑張ろう！
明日もいい日で！