こんにちは。
２０１５年８月２７日（木曜日） 晴れ。
午前７時３０分起床。
睡眠時間、８時間ちょっと寝た。
かなりゆっくりと寝ていた。
夜中に起きる事もなかった。
いつもより長時間寝たために、起きてしばらくしても、頭がボケっとして、身体が重く感じた。
体重、血圧測定。
体重は、８４．５ｇ、体脂肪率は、２９．０％だった。体重、２００ｇアップ、体脂肪率、少しダウン。
血圧は１１４/７９。
朝ご飯は、鯖の巻きずし、即席のしじみの味噌汁。
昼ご飯は、カレーうどん。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
今日は、どこへも行かず引きこもり日だった。
午前中は、ちょっとだけTwitterを見たり、ネットニュースを見たりした。
午後は、特に何もせず、静かに音楽を聴いていた。
何もないい日。
また明日。
