こんにちは。
２０１５年７月１７日（金曜日） 雨。
今日は昨晩は早く寝たためなのか！？午前４時起きだった。
でも、早朝覚醒。
身体は疲れて、しんどいのに、１度目覚めたら、そのまま眠れなかった。
体調が悪い朝を迎えた。
精神状態も悪い。
いろいな不安を感じたり、嫌な事が頭に浮かんだり、モヤモヤして、スッキリしない。
身体的、精神的に状態が良くない。
体重、血圧測定。
体重は、８４．５ｋｇ、体脂肪率は、２７．６％だった。体重、アップ、体脂肪率、少しダウン。
血圧は１０８/７２。最近は、低めで血圧は安定している。
朝ご飯は、塩麹漬けのトンテキ、山芋納豆、トマト、茄子の漬物、味噌汁。
昼ご飯は、…。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
１１日未明、台風１１号が四国に上陸。そして、朝になり岡山県に再上陸。
朝、窓の外を見ると、雨が降っている。風は、ほとんど吹いていない。
気象庁のホームページを見ると、大阪には大雨、洪水警報が出ていた。
和歌山県新宮市では、河川が氾濫していた。
今日は交通機関のダイヤのが乱れて、運休している列車も出ている模様。
台風１１号は、今日の昼過ぎには、日本海に抜けていくようだ。
これからも台風に警戒しないといけない。
だんだんと雨が強くなってきた。
そのため、今日は引きこもり生活。
どこへも行かず、行けず、家で過ごす事に…
でも、何もやる気が起こらない。
身体がボンヤリとして体調も良くないし、気持ち的にも無気力。
そして、眠い、眠い。
午前中は、特に何もせず、雨音を聞きながら、終わっていった。
午後からは、体調が悪く、精神状態も良くなかった。
そのため、写真はなく、文章もここまで。
また。
