こんにちは。
２０１５年７月１６日（木曜日） 曇りのち雨。
まずは、体重、血圧測定。
体重は、８４．０ｋｇ、体脂肪率は、２８．６％だった。体重は少しダウン、体脂肪率も少しダウン。
血圧は９６/６７。血圧はいつもより低かった。
今日は、朝までグッスリ、疲れと薬の効果もあって、途中、１度も目が覚めなかった。
かなり久しぶりの安眠。
でも、身体はボンヤリ。まだ寝ている感じ。薬のせいかな！？疲れているのかな！？
朝ご飯は、コンビニエンスストアのハム、玉子サンドイッチ、トップバリューのカップうどん。
昼ご飯は、シェーキーズのピザとフライドポテト、パスタ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
台風11号が日本に接近中。
どうやら四国に上陸する模様。
午後５時３０分現在、兵庫県、奈良県、和歌山県に暴風警報が出ている。
大阪府は注意報。
今夜から明日に暴風と大雨に注意が必要だ。
大きな災害にならなければいいのだが…
昨年は、旅先で大雨に見舞われる事が多くて、命の危険を感じた事もあった。
バケツをひっくり返したような豪雨で、視界が悪く、道路が冠水している状態だった。
四国カルストでは霧が発生して、目の前が真っ白になり恐怖を感じた事もあった。
今年は天候に恵まれて、旅や静養に出掛けても、いいお天気だった。
今日は午後４時頃から雨が降った。
しかし、気象庁のホームページを見ると、明日は大荒れの天候の大阪になりそうだ。
しっかりと台風対策をしなくては…
また話は変わって…
体調、精神面の話。
体調は、かなり良くなった。
味覚障害、食欲不振、身体のふらつきもほとんどない。
動悸もほとんどなくなった。
しかし、精神面ではしんどい事が多くなってきた。
イライラ感、不安と恐怖、いろいろな間違い、物忘れなどがある。
特にイライラ感は酷くなってきていると思う。
出来るだけ、平常心を保とうとはしているが…
精神面では、ちゃんと投薬をして、落ち着いて物事を考えるようにしたいと思う。
これからの事を考えると、かなり不安で、自分自身の事がわからないが…
今日は夕方から、急に身体が重くなって、しんどくなった。
そのため、早目にお風呂に入って、寝る事にした。
夜には、かなりヘロヘロになっていた。
では、また明日。
