こんにちは。
２０１５年７月１２日（日曜日） 晴れ。
今日は早朝覚醒もなく、午前５時３０分に起床。
久しぶりにグッスリと寝た感じ。
安眠。
朝、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫに出掛けた。
今日はヌートリアには、会えなかった。
ここで体重、血圧測定。
体重は、８２．５ｋｇ、体脂肪率は、２８．９％だった。体重はダウン、体脂肪率はアップ。
血圧は１０９/６９。最近は、いつもこんな感じの血圧。昔、高血圧だったのに…
朝ご飯は、茹でだこ、ハマチ、茄子の煮物、漬物、味噌汁、ごはん。
昼ご飯は、レトルトの蟹のトマトクリームパスタ、トマトとレタスのサラダ。
晩ご飯は、食べず。
話は変わって…
気持ちの話。
自分で思ってる気持ち。相手を想う気持ち。自分自身が考える気持ち。
気持ちって、自分が感じたり、持っていたり、想ったりする事。
でも、見えないものだから、言葉や態度や表情などで相手に伝えないとわからない。
理解されない。誤解される。伝わらない。わかり合えない。
僕は、どちらかと言えば、自分の気持ちを相手に伝えるのが下手、うまく出来ない。
人見知り。
自分の気持ちを言えなかったり、我慢したり、遠慮したり、押し殺したりしてしまう事が多い。
そのため、時にその事がストレスになったり、落ち込んだり、怒ったり、悩んだりする。
僕の弱さ、短所、ダメなところ。
もっと自分自身の気持ちをうまく表現出来たらいいのだが…
昔と比べると、だいぶうまく出来るようにはなってきたが…
もっとうまく自分自身を表現出来るようになりたい。
そんな事を考えた日曜日の朝。
また話は変わって…
今日から大相撲名古屋場所がはじまる。
本日、初日。
優勝争いが注目されている場所。
僕の注目は、出羽海部屋の力士の勝敗。
ひとりでも多くの力士が勝ち越してもらいたい。
そして何よりも、新十両の御嶽海関に期待したい。
入門から二場所での十両昇進。今度、お会いしたらご祝儀を渡そう。
御嶽海の快進撃を観たいと思う。
４７年ぶりの長野県出身の力士十両昇進に、地元の応援も熱くなっているようだ。
テレビ局、新聞社の記者の方も張り付いて、ずっと取材をされている。
御嶽海関には、さらに上を目指して、どんどん出世してもらいたい。
大相撲名古屋場所、体調面、精神面が良ければ、観戦したい。
でも、暑さと人混みの中で、しんどくなったら…
とりあえず、出羽海部屋の力士を応援しよう！
また話は変わって…
今日も引きこもり生活。
朝、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫには出掛けたが…
自宅にいても、何もする気が起こらず、何となくダラダラと過ごした。
無気力。元気がない。しんどい。そんな感じの日曜日。
そろそろお風呂に入り、寝よう。
また明日。
