おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポートです！
はじめに、今日の体重と体脂肪率を発表します。
２０１５年３月１９日(木曜日）
体重：８７．７ｋｇ （前回より＋－０．０ｋｇ）
体脂肪率：３１．３％ （前回より＋０．２％）
身長：１６３ｃｍ
目標体重まで：あと０．７ｋｇ
今回のダイエットは…！？
晩ご飯抜きダイエット＋ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、ダンベル筋トレ、腹筋です。
単純に、晩ご飯を食べない、晩ご飯を低カロリーにするダイエットです。
プラス、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ、筋トレ、腹筋をしていこうと思います。
目標体重は、８５ｋｇから変更して、８７ｋｇにしました。
目指せ！ゴリマッチョ！
これから毎朝、体重と体脂肪率を測定していこうと思います。
ダイエットの期限は、３月３１日(火曜日）。
目標体重をクリア出来るように頑張ります。
目標体重をクリア出来たら、自分へのご褒美を何か用意しよう。
目標体重をクリア出来なかったら、何か罰ゲームを考えます。
はてさて！今回のダイエット！どうなるのか！？
ダイエット生活！ボチボチ頑張ります！
さて！今日の体重測定の結果は…！？
体重は、変わらずでした。缶ビールあまり飲まなかったからかな！？
体脂肪は、大相撲三月場所観戦で運動不足で増加しました。
もうすぐ目標体重クリアです。（１度、クリアしましたが…）
目標体重まで、ダイエットチャレンジを頑張ります。
７：０５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です。
予想最高気温は、１８℃になっています。
今日は前線や低気圧の影響で雨模様の大阪となります。
しっかりと雨対策をしましょう。
７：１５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、降雨のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
話は変わって…
昨日は、大相撲三月場所十一日目を観戦しました。
大相撲三月場所十一日目 横綱 白鵬 土俵入り…
朝八時三十分に難波にあるボディメーカーコロシアムに入って…
八時五十分から、１日取組を見ていました。
そして、出羽海部屋の力士の取組を観て、応援して、写真撮影しました。
中でも、幕下の出羽疾風さんが六連勝した取組には、かなり力が入りました。
興奮のあまり写真撮影がうまく出来ず、ピンボケ写真になってしまった。
大相撲三月場所十一日目 幕下 出羽疾風 六連勝…
次の取組は、幕下の優勝決定戦となります。
出羽疾風さん、優勝してもらいたいです。
そして、また十両へ。
しっかりと応援をしなければ、いや、全力で応援しよう。
また話は変わって…
年度末。
考えたら、振り返ったら、昨年度、今年度…
僕と組んだ人は良くなかった。
相性が合わないというか、仕事に対する姿勢が全く違うし、コンプライアンスがない人だった。
一般的に判断すると公務員として、問題がある人だった。
もちろん、その事については、所属長に報告、連絡、相談してきました。
僕は正義やモラルを大切にするし、公平性を考えるし、偏見は許せない性格。
この性格は、僕の長所であり短所でもあります。
許せない事を放置したり、見て見ぬふりが出来ない。
自分の気持ちに嘘をついてまで、人と仲良くしたくないと思ってしまいます。
時々、もう少し仕事上では、人に優しくしたらいいのかな！？と思いますが…
ほんでもって、来年度。
僕はどんな仕事するのか！？誰と組むのか！？転勤するのか！？
仕事の事で、いろいろ心配な事が増えてきました。
転勤してしまうと、ライフスタイルが一変するので、ちょっと怖い感じです。
おそらく１週間後には、内示が出ると思いますが…
この４月から、僕はどこで誰とどんな仕事をしているのかな！？
う～ん！気になるなぁ～！
なるようにしかならないか！
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
