おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリックレポート！です！
昨日の晩ご飯はマクドナルドでいただきました。。
ビックマック、マックフライポテト、チキンマックナゲット５ピース、てりやきマックバーガー…
ドリンクは、コカ・コーラZERO、ナゲットのソースは、マスタードソース…
マクドナルド店舗…
昨日は、夜、仕事場の人権研修があったので、晩ご飯は外食になりました。
いろいろ考えた末、あまり行く事のないマクドで食べる事にしました。
大阪ではマクドナルドの事を『マクド』って言います。
仕事場から、バイクを飛ばして、マクドへ。
中学生、高校生のグループがたくさんいる中、おじさんひとり食べるハンバーガー。
ほんの少し、シュール。
マクドで食べたもの…
お値段は…！？
ビックマックMセット、６６９円（税込み）。
てりやきマックバーガー、３２９円（税込み）。
チキンマックナゲット５ピース、１９５円（税込み）。
合計金額、１１９３円（税込み）。
カロリーは…！？
ビックマック、５５７Kcal。
マックフライポテト、４５４Kcal。
チキンマックナゲット５ピース、２８０Kcal 。
マスタードソース、４７Kcal。
てりやきマックバーガー、５０９Kcal。
コカ・コーラZERO、０Kcal。
カロリー合計、１８４７Kcal。
でも、悲しいのは、これだけ食べても、何故かお腹いっぱいにならない事。
だから、僕はマクドへは、あまり行かない。
もちろん、ハンバーガーやポテト、ナゲットは大好きなんですが…
食べても、食べても、食べた感じがしない。かなり高カロリーなのに…
何でだろう！？ご飯じゃないから！？あまり噛まずに食べられるから！？
そんなこんなで、昨晩も、あまりお腹いっぱいにならなかった。
そして、マクドから人権研修へ向かった僕でした。
６：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です。
予想最高気温は、９℃になっています。
大阪は、雨の朝を迎えました。冷たい雨。
気温は上がらず、１月下旬頃の寒さの１日。
お天気の回復は、午後４時以降となりそうです。
６：０５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早勤のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
昨日の人権研修は、絵本から人権を学ぶ、意見交換する研修でした。
１時間の研修でしたが、あっという間に終わってしまいました。
研修のはじめ、ＬＩＮＥについての話がありました。
ＬＩＮＥの個人情報流出とトラブルについて…。
でも、僕、ＬＩＮＥはしていないので、よくわかりませんでした。
具体的な設定の話もあったので、理解出来ませんでした。
ＬＩＮＥって、何だ！？って感じです。
また話は変わって…
う～ん、まだ木曜日。
今週は長い。
なんだかんで、お疲れモード。
気持ち的に疲れています。
何か気分転換をしないと…
このところ、何故だか泳ぎたい、水の中に入りたい衝動に駆り立てられています。
水に安らぎを求めている僕です。
近いうちに、プールとか銭湯とかに行ってみようかな！？
では、仕事場に行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
