おはようございます！
今日は日曜日！
メタボリックレポート！です！
昨日の晩ご飯は『ハマチのお刺身、ご飯、わかめスープ』でした。
ハマチのお刺身、ご飯、わかめスープ…
ハマチのお刺身は、ミント神戸のスーパーマーケットKOHYOで買いました。
ちょっと筋がありましたが、身が引き締まって美味しかった。
食べる時には、わさび醤油をつけていただきました。
ご飯は、おかわりはせず、お茶碗１杯だけ食べました。
わかめスープは、市販のインスタント商品を使いました。
寒くなって来ると、魚が美味しい季節となります。
僕が好きなのは、寒ブリ。
身が引き締まった肉厚の寒ブリをブリしゃぶにして食べたい僕です。
今度、ブリしゃぶをしよう。
６：３５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です。
予想最高気温は、１９℃になっています。
お天気は下り坂、夕方以降、雨が降るでしょう。
お出掛けには、折りたたみ傘を持って行きましょう。
そして、この雨は冬の寒さを連れてきます。
来週は厳しい冬の寒さを感じる日が多くなりそうです。
６：４５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が休みで出掛けるため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日で１１月が終わります。明日は１２月。
そう考えると、年の瀬、焦燥感が沸々と心に湧いてきます。
でも、焦ってもしょうがないので、ここは平常心。
１２月も、いつも通りの自分でいたいと思います。
クリスマス…。僕にはあんまり関係ないからね。
また話は変わって…
体調は、まだ良くならず、胃腸の調子が悪い。
発熱はなく、食欲はあるのですが、お腹がだけがゆるい。
病院へ行って、薬をもらって、服用していますが…
もう少し様子を見て、症状が改善されないようだったら、また病院へ行こう。
ここまで長くお腹を壊した事がないので、心配です。何かのウィルスかな！？それとも…！？
またまた話は変わって…
今日も仕事が休みです。
今日は、どこへ行こうかな！？
今日は、全くのノープラン。
出たとこ勝負で、お出掛けしよう。
では日曜日、今日も楽しんでいきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
