おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯『たこぶつ、小松菜ともやしのスープ、ブロッコリーの胡麻和え』でした。
たこぶつ、小松菜ともやしのスープ、ブロッコリーの胡麻和え…たこぶつは、モーリタニア産のたこでした。
わさび醤油、マヨネーズ、タバスコでいただきました。
たこぶつは、その歯ごたえが大好きです。
小松菜ともやしのスープは、鶏ガラスープの素を使いました。
あみえび、干し椎茸を入れて、小松菜ともやしを入れて、煮込みます。
最後に、溶き玉子を入れて、ねぎを入れて出来上がりです。
あみえび、干し椎茸のエキスが出て美味しかった。
ブロッコリーの胡麻和えは、ブロッコリーを塩茹でします。
次に、ブロッコリーを麺つゆと胡麻で和えます。
麺つゆは万能食材、いろいろなものに使えます。
昨日の晩ご飯は、シンプルでお野菜をたっぷりといただきました。
５：００ＡＭ大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は、１８℃になっています。
今日は、青空が広がり、スッキリとした天気になるでしょう。
近畿一円、秋晴れのいい天気になります。
５：１５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、旅に出るため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日は金曜日。
今日は、土曜日出勤の代休で仕事が休みです。
ほんでもって、今日から福岡の旅。
今まで、ブログにいろいろと書いてきましたが、いよいよ旅立ちます。
何だか、今年１番緊張している旅です。
理由は、スケジュールがタイトだからです。
そして、飛行機の旅なので、緊張しています。
飛行機の旅って、荷物を預けたり、手荷物検査があったり、手続きがややこしい。
新幹線なら、車両に乗り込んだら大丈夫なんですが…
飛行機の旅は、好きなんですが、面倒くさい事が多い。
今回の福岡の旅。
大相撲十一月場所観戦と、福岡観光をします。
昨日、出羽海部屋の高崎親方に電話をして、福岡に行く事を伝えました。
バッチリ差し入れを持って行こうと思います。
では、そろそろタクシーが迎えに来る時間なので…
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
