おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は、出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』でした。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋…
大相撲三月場所、出羽海部屋激励会でいただいた出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』
少々、賞味期限が切れていましたが、昨晩食べました。
今回は鶏塩味を使いました。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋は、味噌味１袋、鶏塩味１袋と麺のセットです。
どちらも３～４人前です。お取り寄せも出来ますので、食べたい人は、注文してくださいね。
作り方は、添付の液体スープを水で溶かして…
次に、白菜の芯の部分、大根を入れて、煮込みます。
そして、鶏のささ身、白菜の葉、椎茸、韮を入れて、さらに煮込みます。
具材に火が通ったら、出来上がりです。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 調理例…
今回は、韮を入れたので、いい味が出て美味しかったです。
また、ごぼう、薄揚げを入れると、さらに美味しくいただけます。
そして、白菜の芯をよく煮込んだので、トロトロになって、美味でした。
最後は、締めの麺。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 締めの麺…
締めの麺は、ちょっと煮込むと、麺が鶏塩味のスープを吸うので、味が深くなります。
麺を食べる時、胡麻油をかけると、さらに美味しくいただけます。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋、とても美味しいのですが…
やはり、出羽海部屋で食べるちゃんこ鍋が最高です。
だって、本物のちゃんこ鍋だから…
出羽海部屋 ちゃんこ鍋 平成２６年３月 大阪府堺市 祥雲寺にて…
僕は、出羽海部屋のちゃんこ鍋は、東京、名古屋、大阪、福岡で、すべていただきました。
グランドスラム。
また、出羽海部屋でちゃんこ鍋をいただきたいな。
相撲部屋で、ちゃんこ鍋を食べる事は、僕の至福の時です。
ほんでもって、大相撲十一月場所、出羽海部屋の宿舎へ行く予定です。
差し入れを持って…
６：１０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れ時々曇りの予報です。
予想最高気温は、１４℃になっています。
空を見上げると、薄っぺらな月が天高く輝いていました。
空の色は下部がオレンジで、上部がグレイになっていて、不思議な感じでした。
今日は空気が乾燥しているので、お肌の乾燥、火の取り扱いに注意しましょう。
リップクリーム、ハンドクリームが必要な季節となってきました。
また、手洗い、うがいを忘れないようにしましょう。
６：２５ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
今朝は、吐く息が少しだけ白くなるほど、冷え込んでいました。
今日は膝、足の状態が良くて、気持ちよくＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来ました。
でも、走るのは、あまりせず、ウォーキングをメインにしました。
ストレッチはいつも通りに頑張りました。
話は変わって…
ちょっとナーバスになっている僕です。
仕事場の人間関係。
僕への誤解。
気にしたら負けかな！？
僕は間違った事はしていないし、何も悪い事はしていない。
それは胸を張って言える。
僕は、仕事に対する意識が低い人、一生懸命、仕事をしていない人は許せない。
お金をもらって仕事をしている公務員なら、もっと真面目に大人として仕事をしてほしい。
まともに仕事で勝負出来たらいいんですが、つまらない意地悪で邪魔されている僕です。
もっと、ちゃんと仕事が出来る場所で仕事がしたい。転勤したいな。
また話は変わって…
髪型の話。
五厘刈りの僕…
寒くなって、髪型をどうしようか！？と考える僕。
でも、髪の毛を伸ばすのは面倒くさい。
やはり、五厘刈りは楽でエコ。
ちょっとだけ髪の毛を伸ばそうと思っていますが…
しばらくは、五厘刈りかな！？
では、仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
