おはようございます！
今日は水曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は、出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』でした。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋…
大相撲三月場所、出羽海部屋激励会でいただいた出羽海部屋監修『相撲部屋のちゃんこ鍋』
少々、賞味期限が切れていましたが、昨晩食べました。
今回は味噌味を使いました。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋は、味噌味１袋、鶏塩味１袋と麺のセットです。
どちらも３～４人前です。お取り寄せも出来ますので、食べたい人は、注文してくださいね。
作り方は、添付の液体スープを水で溶かして…
次に、白菜の芯の部分を入れて、煮込みます。
そして、鶏のささ身、白菜の葉、椎茸、豆腐、ごぼう、白ネギを入れて、さらに煮込みます。
具材に火が通ったら、出来上がりです。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 調理例…
今回は、ごぼうを入れたので、いい味が出て美味しかったです。
また、韮、薄揚げを入れると、さらに美味しくいただけます。
そして、白菜の芯をよく煮込んだので、トロトロになって、美味でした。
最後は、締めの麺。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋 締めの麺…
締めの麺は、ちょっと煮込むと、麺が味噌味のスープを吸うので、味が深くなります。
麺を食べる時、一味をかけると、さらに美味しくいただけます。
出羽海部屋監修 相撲部屋のちゃんこ鍋、とても美味しいのですが…
やはり、出羽海部屋で食べるちゃんこ鍋が最高です。
だって、本物のちゃんこ鍋だから…
出羽海部屋 ちゃんこ鍋 平成２６年３月 大阪府堺市 祥雲寺にて…
僕は、出羽海部屋のちゃんこ鍋は、東京、名古屋、大阪、福岡で、すべていただきました。
グランドスラム。
また、出羽海部屋でちゃんこ鍋をいただきたいな。
相撲部屋で、ちゃんこ鍋を食べる事は、僕の至福の時です。
大相撲十一月場所、出羽海部屋の宿舎へ表敬訪問しようかな！？
６：３０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れのち曇りの予報です。
予想最高気温は、２１℃になっています。
今日は、秋晴れのいいお天気になるでしょう。
午後からは、雲が広がる時間帯がありますが、雨の心配はないようです。
６：４０ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
昨日、痛めた腰、今まで痛かった膝と足。
今日は、少しだけストレッチして、無理なく歩きました。
ちょっと身体が辛い。
話は変わって…
仕事場のイライラ、怒りは、今日、行動に出るので、ブログに書くのは、今夜にして…
朝は、サッパリ、スッキリ、清々しい気持ちでいたいと思います。
今日は、荒れ模様になる事、必至ですから…
無事に終わる事は、ありえない！？
恐ろしや～！恐ろしや～！
そのため、朝は穏やかに、にこやかに過ごします。
また話は変わって…
最近、身体が満身創痍。
膝痛、腰痛、筋肉痛。
いろいろなところが痛くて、ちょっと運動しただけで、身体にガタがくる。
そして、そのガタがなかなか治らない。
確実に年齢を感じる。
気持ち的には、まだ若いと思っていて、何とかしようと頑張っている僕。
でも、それが何ともならない。どうしようもない。
これが老化。そうなんだ。そう思うこの頃。
でも、僕はあきらめず、ボチボチと身体作りをしたいと考えています。
またまた話は変わって…
今日は、あまりいい話題がないかな！？
怒りと老化の話題では面白くない。
でも、僕は負けず嫌い。
怒りも老化も、自分で何とか負けないようにしたいと考えています。
仕事場のトラブル、今まで負けた事はありません。
理由は、自分が負けたくないから…。それが原動力です。
負けないように、いろいろ手段を考えて、緻密に計算して、戦います。
今回も僕は負けません。
だって、間違った事はしていないから…
では、仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
