おはようございます！
今日は金曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯『雑炊』でした。
雑炊…
昨日は、夜、会議があって、時間がなくてシンプルな食事にしました。
雑炊の具材は、白菜、大根、しめじ、ニンジン、えのきを使いました。
冷やご飯と具材を適当な大きさ切って煮込んでいきます。
出汁は、粉末のかつおだしを使いました。
具材に火が通って、ご飯が柔らかくなったら、溶き卵を流し入れ、火を止めます。
最後に、ねぎと海苔を入れたら出来上がりです。
食べる時には、旭ポンズを雑炊にかけていただきました。
旭ポンズ…
旭ポンズは、大阪ではかなり有名なのポン酢。
６：３０ＡＭ
予想最高気温は、２２℃になっています。
今日は午後から、雨が降るでしょう。
週末からの３連休は、雨模様になりそうです。
３連休は、近場で過ごそうかな！？
６：３５ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
夜明け前に自宅を出ると、どんよりとした曇り空。そして、薄暗い。
でも、寒さを感じる事はなく、ストレッチをしているだけで、汗をかきました。
膝の状態もいつもより良くて、気持ちよくストレッチ、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫ出来ました。
話は変わって…
昨晩から、機嫌が悪い僕です。
理由は…！？
仕事場のローテーション表の件です。
詳しくは、昨晩のブログ記事を読んでください。
まるまるむくむくのつぶやき２ ブログ記事 『不公平な事は許せない』
（クリック！）
今日、ひと悶着ありそうです。
僕は怒ると、とことん、納得するまで、クールで熱く、自分の思いを相手に伝えます。
僕は、どちらかと言えば、体育会系の性格なので…
礼儀、上下関係を重んじるし…
不公平な事、ズルい人、ルールを守らない人が許せない…
人の気持ちがわからない人、他人に迷惑を掛ける人に怒りを感じる…
今回のローテーション表の件。
僕は負けません。絶対に勝ちます。ある意味、これは勝負ですから…
そこも体育会系の僕です。勝負を仕掛けたら、勝たないと意味がありません。
頑張ります。朝から血の気がちょっと多くなっています。
ちょっとクールダウンしないと、ヤバい…
また話は変わって…
さっきも書きましたが、明日から３連休。
何をしようかな！？でも、３連休は雨模様。
行楽地へ行くのは、ちょっと難しいかな！？
今日１日、あれこれ考えよう。気分を変えて…
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
