おはようございます!
今日は木曜日!
メタボリック・レポート!です!
今日は誕生日。![]()
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昨日の晩ご飯は「じゃんぼ焼鳥 鳥貴族」に行きました。![]()
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今日が僕の誕生日だという事で、昨晩はお祝いで静かに外食にしました。![]()
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じゃんぼ焼鳥 鳥貴族…
トリキの唐揚、もも貴族 塩、むね貴族 たれ、キャベツ盛りをオーダーしました。![]()

トリキの唐揚…
むね貴族 タレ…
金麦の大ジョッキーを飲んで、もも貴族 塩、むね貴族 たれ、トリキの唐揚を食べて…。![]()
合間にキャベツ盛りをつまみました。キャベツ盛りは、おかわり自由になっています。![]()
そして、昨晩の締めは、ポテトフライでした。僕のお気に入りのメニューです


ポテトフライは、塩味が効いていて、ホクホクと美味しかった。
ほんでもって、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族は、メニューがリニューアルしました。
予想最高気温は、23℃になっています。
台風が行き過ぎてから、朝夕肌寒くなり、急に秋らしくなりました。![]()
そろそろ紅葉の季節。今年はどこへ紅葉を見に行こうかな!?![]()
6:45AM
今日は、公園でRUN&WALKしました。![]()
秋晴れのいいお天気の朝。![]()
気持ちよくRUN&WALKする事が出来ました。![]()
左膝の痛みは、ちょっと和らいできました。![]()
でも、駐車場でのストレッチはしっかりとしました。![]()
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話は変わって…![]()
今日は僕の誕生日。![]()
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ようやく28歳になりました…って、嘘です。![]()
実は、38歳になりました…って、嘘ぴょん!![]()
本当は、48歳。これは本当。![]()
今年、年男。午年。丙午の年に生まれました。![]()
でも、心は、いつでも16歳の僕です。![]()
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誕生日の今日、何も予定はありません。そんなもんです。![]()
静かに誕生日を祝いたいと思います。![]()
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48歳!人生の折り返し地点を越え、年齢的には下り坂!![]()
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しかし、これからも人生を楽しんで、心の財産を増やそうと思います。
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ほんでもって自分への誕生日プレゼント!何か買おうかな!?![]()
今週末からは、山口県の旅へ。![]()
その旅で、美しい日本の景色を見て、美味しいものを食べて、飲んで…
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僕の誕生日を祝いたいと思います。![]()
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ずっと見たかった秋吉台、秋芳洞を見よう。![]()
それが誕生日プレゼントかな!?![]()
では!仕事場へ行ってきます!![]()
今日もはりきって!
ボチボチいきます!![]()
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