おはようございます！
今日は月曜日！
メタボリックレポート！です！
昨日の晩ご飯は東洋水産『札幌スパイシー スープカレー ワンタン』でした。
東洋水産 札幌スパイシー スープカレー ワンタン…
東洋水産は「マルちゃん」のブランドで親しまれています。
モットーは「やる気」と「誠意」。
また、２００９年（平成２１年）３月には「Ｓｍｉｌｅｓ Ｆｏｒ Ａｌｌ すべては、笑顔のために」という
コーポレーションスローガンを制定しました。
札幌スパイシー スープカレー ワンタン。昔は北海道限定だったので…
わざわざ北海道まで買いに行くほど大好きでした。
ほとんど箱買いしていました。北海道から宅配便で大阪まで送ったりもしました。
でも、いつの間にか大阪のコンビニエンスストアーでも買えるようになりました。
札幌スパイシー スープカレー ワンタンは、その味がお気に入りなので…
時々、食べたくなります。そのスパイシーな辛さが堪りません。
札幌スパイシー スープカレー ワンタンの作り方は…！？
フタを開けて、粉末スープを入れて、熱湯をかけて、フタをして、３分待つだけ。
そして、出来上がりがこちらです！
札幌スパイシー スープカレー ワンタン 出来上がり…
やはりスパイシーな味が美味しい。食欲をそそります。
ワンタンは、ちょっとチープな感じなんですが、それはそれで味がある。
ご飯を入れたり、トーストと一緒に食べても美味しいです。
気になる札幌スパイシー スープカレー ワンタンのカロリーは、１３９kcal。
お値段は、ローソンストアー１００、いわゆる１００円ローソンで、１０８円（税込み）でした。
実は、昨日のお昼ご飯、いっぱい食べたから…
昨日の晩ご飯は、ダイエットのため、減らしました。
昨日のお昼ご飯は、ステーキガスト沢良宜駅前店で…
大盛りやわらかカットステーキを食べました。
大盛りやわらかカットステーキ…
お肉の量は、２４０ｇ。
ソースは、和風玉ねぎソース。
大盛りやわらかカットステーキ。
タレに漬け込んであるので、柔らくて美味しかった。
焼石でお肉を焼いて食べるのも面白かった。
僕は、白米が好きで、ご飯がおかわりできるお店では、必ずご飯をおかわりします。
ステーキガストもご飯のおかわり自由なので、いっぱいご飯を食べました。
ご飯、炭水化物の摂り過ぎが僕が太る原因です。
今週は炭水化物を摂るのを出来るだけ、減らそうと思います。
６：１０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、雨のち晴れの予報です。
予想最高気温は、２４℃になっています。
大阪は早朝に台風１８号が接近、雨風ともに強くなりました。
午前６時３０分現在、近畿にはたくさんの警報が出ています。
今後の台風１８号の動き、台風情報、天気予報、交通情報をこまめにチェックしましょう。
６：１５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、台風１８号接近中のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
話は変わって…
今週は、月曜日から土曜日まで仕事です。土曜日は運動会。
運動会が迫っているので、今週は、結構忙しい。気持ち的に焦る１週間です。
そして、仕事以外には何も予定がない１週間。
なんじゃそら！プライベートは寂しいもんです！
何かお楽しみを考えよう。何がいいかな！？何をしようかな！？
とりあえず仕事に対するモチベーションが上がるように考えよう。
でも、月曜日から台風１８号接近、雨模様です。
雨にも負けず、風にも負けず頑張ろう。前に進んでいこう。
また話は変わって…
あと１０日程で、年齢をひとつ重ねる僕。
もう自分でも信じられない年齢になった。
心はいつでも１６歳。
昔から、そう思って生きてきた。
大人と呼ばれる年齢になっても、僕はどこか大人ではない。
つまらない大人になりたくない僕です。
年齢を重ねても、好奇心旺盛で、感性を磨いて、立ち止まる事なく、前に進んでいきたい。
もうすぐ来る誕生日。生きている喜びと生きている楽しさを感じて、年齢を重ねよう。
自分へのプレゼント！何を買おうかな！？
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
