おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『枝豆の冷奴、刺身こんにゃく、焼じゃこてん、トマト』でした。
枝豆の冷奴、刺身こんにゃく、焼じゃこてん、トマト…
昨日の晩ご飯は、ダイエットメニューでした。
枝豆の冷奴は、鰹節をかけて、ポン酢で食べました。
刺身こんにゃくは、酢味噌に付けて、食べました。
焼じゃこてんは、焼いて、酢橘をかけて食べました。
トマトは、すりおろしオニオンドレッシングをかけて食べました。
実は、昨日、物凄くお腹が空いていました。
でも、そんな時こそ、あえてダイエットメニューにしました。
福井県、兵庫県の旅で、美味しいものをたくさん食べたので、ちょっと我慢です。
あっ！そうそう！昨日、仕事場に僕に電話が掛かってきました。
健康診断の結果から、産業医との面談を勧められました。
もう実際に月に一度、病院で診察、指導してもらっているので、断りましたが…
どうしても、面談してほしいとのことでした。
今更、僕の事を知らない産業医と健康診断の結果だけを見て面談してもどうもならない…
自分の身体の事は自分自身が一番よく知っているし…
絵に描いたような、決まりきった常識的なアドバイスを聞いても、僕には意味がない…
僕にとって、一番いい薬は、ストレスを感じず生活する事、自分を楽しませる事です。
でも、来月、しょうがなく面談する事になりました。
嫌だな。何だか病気扱いされているみたいです。ちゃんと治療して健康なのに…
まぁ、電話を掛けてきたヤツ、僕の嫌いな人なので、余計に腹が立ちました。
そいつの口の利き方が最低最悪だから…管理職なのに…
面談、ドタキャンしてやるか！？個人情報を主治医以外に言いたくないから…
６：３０ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、雨のち曇りの予報です。
予想最高気温は、２７℃になっています。
大阪は朝から雨。時折、雨が激しく降っています。
今日は気温が上がらず、長袖でも過ごせそうです。
６：４５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、降雨のため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が出来なかった。
でも、自宅で、ダンベル筋トレ、腹筋、Ｖ字腹筋をしました。
話は変わって…
今日、仕事場で行われる８月の誕生会で、僕がミニライブをします。
昨晩は、歌詞を覚える作業をしました。
なんだかんだで、夏という事で、ウクレレだけを使って、ギターは使わない事にしました。
後は、本番あるのみ。僕は本番に強いタイプ。
自分自身を信じて、強気で本番を頑張ります。
また話は変わって…
９月、東京の旅。
新幹線のチケット、ホテルの部屋の手配が出来て、支払いの手続きが完了しました。
これで９月、東京へ行けます。ホッとひと安心。
今回、東京の旅は、いつもと同じ１泊２日です。
９月に東京へ行くのは、久しぶりです。
前回は、秋祭りの時期だったので、お祭り、お神輿、褌、締め込みの男衆を見ました。
大阪の秋祭りとは違った東京のお祭り風景なので、興味深く見学した事を覚えています。
今回の東京の旅。大相撲九月場所を観戦します。
東京の旅、今から楽しみです。美味しいものを食べて、買い物をしよう。 
ガイドブック、ネットで、東京観光の情報を調べよう。 
では、仕事場へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
