おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は、居酒屋「笑笑」に行きました。
病院で診察を終えてから、薬局へ行って、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族へ向かいました。
じゃんぼ焼鳥 鳥貴族…
でも、残念ながら、予約と一般客で満席でした。
結局、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族へは行けず、居酒屋の笑笑に行きました。
モバイルの飲み放題クーポンを使って、飲み放題１０００円（税抜き）。
居酒屋 笑笑…
居酒屋 笑笑へ行くのは、久しぶりでした。
昔は、よく笑笑へ行っていましたが、ここ何年かは、じゃんぼ焼鳥 鳥貴族ばかりでした。
じゃんぼ焼鳥 鳥貴族は、お付出し、席料が取られないのでいいんです。
笑笑での僕…
昨日は、飲み放題という事もあり、笑笑で、結構飲みました。
生ビ－ル６杯、カルーアミルク３杯、カクテル３杯。
何故か飲んでも不思議と酔っ払わなかった。
食べたものの中で、美味しかったのは…！？
「タワー オブ ザ オニオン」でした。
タワー オブ ザ オニオン…
オニオンリングが、タワーになっているメニューです。
ケチャップとつけて食べると美味しかった。
また、見た目が面白い。
ほんでもって、月に１度の病院での診察の結果は…！？
著変なしでした。
血圧も今年度に入ってから、安定して正常値になっています。
この夏から、はじめたダンベル筋トレ、腹筋、Ｖ字腹筋、ストレッチ。
身体の調子も良くなり、動きやすい身体となっています。
やはり、健康が１番。
元気があれば何でもできる。
そう思うこの頃です。
自分の身体をちゃんとメンテナンスして、健康管理をしっかりして、人生を楽しまないと…
６：０５ＡＭ
予想最高気温は、３０℃になっています。
今日は雨模様の大阪です。
今後の気象情報に十分注意しましょう。
６：１５ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事が早い勤務で、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
朝、６時３０分から仕事です。
話は変わって…
今、９月のスケジュールを決める時になっています。
仕事のスケジュールとプライベートの予定。
９月は、７月、８月よりも、スケジュールがタイトです。
９月は、東京へ旅します。
仕事では、運動会に向けて、いろいろな活動する事が多くなります。
９月は、ちょっとのんびりと過ごそうかな！？
自宅で、ＤＶＤ鑑賞、音楽制作をしてもいいな。
９月は、お出掛けを取り止めようかな！？
自宅でやりたい事が溜まってきたし、いろいろな荷物を整理をしないといけない。
９月は、今までと違った事をしてみようかな！？
では！仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
