おはようございます！
今日は水曜日！ 
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は『冷やし中華こんにゃく』でした。
冷やし中華こんにゃく…
冷やし中華こんにゃくは、袋入りのこんにゃく麺です。
その、こんにゃく緬のトッピングとして…
千切りのきゅうり、スライスしたゆで卵、賽の目切りのトマト、茹でた鶏ささ身を使いました。
仕上げは、冷やし中華こんにゃくに付いているゴマダレをかけて、もみ海苔をふりかけます。
気になるカロリーは、こんにゃく麺、２６Kcal、ゴマダレ、５９Kcalでした。
冷やし中華こんにゃくは、ゴマダレが効いていて美味しかった。
食べる時にマヨネーズをかけるとさらに美味しくいただけます。
ちょっとダイエットメニューです。ちょっと痩せないと…
６：０５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇り時々晴れの予報です。
予想最高気温は、３３℃になっています。
今日は気温が上がり、暑くなりそうです。
紫外線、熱中症対策をしっかりとしましょう。
６：２５ＡＭ
今日は、公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。
今回も、同じコースをＲＵＮ＆ＷＡＬＫして、駐車場でのストレッチしました。
自宅を出た時は、涼しい風が吹いていましたが…
太陽が昇ってくると、とたんに暑くなりました。
そして、自宅に帰ってから、ダンベル筋トレ、腹筋、Ｖ字腹筋をしました。
話は変わって…
今日は仕事が休み。
お盆という事で、母とお墓参りに行きます。
父方、母方のお墓へ行きます。
その後、お昼ご飯を食べに行こうと思います。
父はお留守番です。昔から外食が好きではないので…
父も母も高齢ですが、生きているうちに親孝行をしたいと思います。
また話は変わって…
ちょっと不思議な話。
２日前、ある人からアメバブログのメッセージが届きました。
偶然にも、３日前、何となくその人のブログを見たり、その人の事を思い出したりしていました。
実際にお会いした事はありませんが、ここ数年、とても気になっている人です。
そして、東京へ旅する記事を昼記事としてアップする前のタイミングだったので…
重ねて、とても驚きました。その人は関東在住だから…
これは偶然！？必然！？何だろう！？
時々、こんな事がある僕です。見えない糸で誰かと繋がっている事。
僕が気になる人、いつか、会えたらいいな。会って顔を見て話がしたいな。
またまた話は変わって…
最近、何かと話題のＬＩＮＥ。
僕、ＬＩＮＥ、やっていません。
友達もほとんどいなし、ＬＩＮＥの事、よくわかっていないから、やっていません。
やっているのは、このアメバブログとツイッターだけです。 
Ｆａｃｅｂｏｏｋもやっていません。
メインはこのアメバブログです。
ツイッターはサブ的なツールになっています。
誰かと繋がりたいと思う事はありますが、人見知りするし、寂しがり屋のひとり好きだから…
正直者で、臆病者で、いろいろ遠慮して、人に気を使う僕だから…
とりあえずアメブロを続けて、これからいろいろと考えていこうと思います。
最近のネットのコミュニケーションツール、ちょっと怖いから、疑心暗鬼だから…
そんな僕ですが、ちょっと心のフィールドを広げていこうと考えています。
人間、ひとりでは生きていけない。誰かと感情を共有する事が大切だから。
では、お墓参りに行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
