こんばんは。
今日は、アジュール舞子へ行きました。
今年２回目の海水浴。
今朝は曇っていて、小雨が降っていました。
でも、海に潜って魚たちを観る事、砂浜で海の風景を見る事は楽しかった。
今月に入り、時間がある時にダンベル筋トレ、腹筋をしてきた僕。
太ってしまった身体を何とかしようと、トレーニングをはじめましたが…
痩せる事はなく、トレーニングした事で、さらに身体が大きくなってしまいました。
ちょっとだけ引き締まりましたが、腕が太くなり、胸筋、僧帽筋などが付いた僕です。
今日、芦屋浜で、腹筋が割れている筋肉の均整がとれたマッチョなお兄さんを見ました。
とてもきれいな身体で、とても羨ましく、とても憧れる身体でした。
僕が、ちゃんとした筋肉を付けるには、まずは痩せる事です。
ある人に聴いたところ、まず脂肪を落として、体重をダウンさせてから…
トレーニングして、計画して筋肉を付けると綺麗な筋肉が付くらしいです。
一旦、身体をリセットしないと、いい身体にならないらしいです。
僕の場合は、ウエイアップしたまま、トレーニングしたので…
ダイナマイトなボディになってしまいました。
この夏は、もう時間がないので、この身体のまま過ごしたいと思います。
来年の夏は、もうちょっと痩せて、いい筋肉を付けたいです。
次回の海水浴は、瀬戸内海になると思います。
伯方の海水浴場へ行きたいな。
では、また…
