おはようございます！
今日は土曜日！
メタボリックレポート！です！
今日は土曜日！ メタボリックレポート！です！ 昨日の晩ご飯は『アボカドとゆで卵のマヨネーズサラダ 』でした。
アボカドとゆで卵のマヨネーズサラダ…
アボカドとゆで卵のマヨネーズサラダ…。
アボカドは、さいの目切り にして、細かく切ったゆで卵とマヨネーズで和えます。
そして、レタス、きゅうり、パプリカ、トマト、ハムのサラダにトッピングします。
アボカドは、森のバターと呼ばれるほど、豊富な脂肪分を含んでいます。
また、よく熟れたアボカドをわさび醤油で食べると、マグロのような食感と味がします。
アボカドは、そのままでも、サラダでも、焼いても美味しくいただけます。
そして、アボカドの変色を防ぐには、レモン汁をかけるといいそうです。
アボカドとゆで卵のマヨネーズサラダ、アボカドとゆで卵が濃厚な味で美味しかったです。
４：３５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。
予想最高気温は、３１℃になっています。
昨日より、気温は下がりますが、蒸し暑い１日となるでしょう。
土曜日、日曜日は、雨模様の大阪になりそうです。
この週末は、最後の梅雨空かもしれません。
週明けには梅雨明けとなりそうな大阪です。
５：４０ＡＭ
今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、早朝から旅に出るため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日から名古屋の旅です。
１日目、大阪から犬山市にある出羽海部屋の宿舎に差し入れを持って行って…
朝稽古見学、名古屋へ行って、名古屋観光をして、名古屋宿泊。
２日目に、大相撲七月場所観戦、名古屋のホテルに宿泊。
３日目は、大阪への帰り道、どこかへ観光に行きます。
そして、美味しい名古屋グルメを食べたいと思います。
名古屋グルメのひとつ、エビフライ…
名古屋グルメ、手羽先、エビフライ、あんかけスパゲッティ、どて煮、ひつまぶし…
味噌カツ、味噌煮込みうどん、小倉トースト、天むす、台湾ラーメン、きしめん…
いろいろありますが、今回は何を食べようかな！？
毎回、エビフライ、手羽先は食べているように思います。
でも、暴飲暴食せずに、美味しいものを適度にいただきたいと思います。
では、犬山、名古屋へ行ってきます。
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
