メタボリック・レポート!2014年6月28日編  第1541回 | まるまる◎むくむく♪のつぶやき2

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おはようございます!オハヨ 今日は土曜日!土 メタボリック・レポートです!体重計


昨日の晩ご飯は『トマトキムチスープ、冷奴、トマト』でしたナイフとフォーク




トマトキムチスープ、冷奴、トマト…




トマトキムチスープは、鶏ガラスープ、豆板醤で味付けしました。ビックリマーク


具材は、玉ねぎ、韮、ベーコン、トマト、キムチです。!!

トマトとキムチの相性はいい感じです。ひらめき電球

味に深みとコクが出て、美味しい。これはクセになる味です。ラブラブ!

冷奴は、鰹節と生姜をのせて、旭ポン酢をかけて食べました。グッド!

ポン酢で冷奴を食べると、サッパリとして美味しい。得意げ

夏、暑くなると冷奴が食べたくなります。ひらめき電球

昨日の晩ご飯も、ダイエットメニューでした。禁止

トマトは、エクストラバージンオリーブオイルとマヨネーズをかけて食べました。チョキ

トマトとエクストラバージンオリーブオイルの相性もいい感じです。べーっだ!


トマトは、真夏になるとお値段が上がるので、今の間に食べておかないと…ひらめき電球






5:00AM



今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。くもり右矢印雨

予想最高気温は、27℃になっています。天気図


今日は、雨模様の1日となりそうです。雨


大阪北部、朝、小雨が降っていました。家ビルコンビニ学校信号機車


お出掛けには傘が必要です。注意




5:05AM




今日は公園でのRUN&WALKは中止しました。スポーツNG


理由は仕事が早勤のため、RUN&WALKする時間がなかった。時計NG


今日は早朝6時30分から仕事です。ビル


話は変わって…長音記号2




高崎親方襲名披露パーティーのご案内…





今晩、大阪府堺市にあるホテルで『高崎親方襲名披露パーティー』が行われます。クラッカー


今日は、早朝6時30分から仕事、仕事終わりが15時30分。ビル


仕事場からバイクで自宅に戻り着替えて…家


15時50分、自宅に迎えに来るタクシーに乗って、最寄りの地下鉄の駅へ…車


そして、地下鉄から乗り換えて、南海電車堺東駅まで電車で行き…地下鉄 電車


駅からは、徒歩で会場があるホテルへ向かいます。ホテル


仕事終わりから、分単位のスケジュールです。時計


うまく電車に乗れないとパーティーの開始時間、17時30分に間に合わない。あせる


問題は、ドレスアップ出来ない事。ジーンズNG


今回は、着物やスーツに着替える時間がない。時計NG


最初は作務衣を着て行こうか!?と思いましたが…ひらめき電球


また僧侶に間違えられるといけないので…むっ


カジュアルなネクタイ姿にする事に決めました。得意げ


そして、多分、お酒を飲む事になるので、酔っぱらわないようにしたいと思います。注意


今回は、ホテルを予約していないため…ホテルNG


パーティーが終わると、自宅に帰る事になるので…家


無事に自宅に到着するまで、いろいろと気を付けたいと思います。かお


あと、忘れ物にも注意しよう。注意


ご祝儀、財布、扇子、ハンカチ、ティッシュ、鍵、iPod-shuffle、スマートフォン…クリップ


今日は、お出掛けの準備をする時間がない分、気合いを入れないと…メラメラ


また話は変わって…長音記号2長音記号2


今、明日から旅に出ようか!?どうしようか!?考えています。ビックリマーク


今日のお昼には、旅に行くのか!?行かないのか!?決めたいと思います。!!


行きたい場所は、いくつかあります。ひらめき電球


それは、またあとで…アメーバ


では、仕事場へ行ってきます。DASH!








今日もはりきって!


ボチボチいきます!にひひチョキ




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