おはようございます！
今日は木曜日！
メタボリック・レポート！です！
昨日の晩ご飯は大阪王将の『ふわとろ天津飯・餃子セット』でした。
大阪王将…
昨日、仕事場へ車で行ったので、その帰りに晩ご飯を外食しました。
晩ご飯、いろいろ考えた末、天津飯が食べたくなって、大阪王将へ行きました。
僕が食べたのは、ふわとろ天津飯・餃子セットです。
ふわとろ天津飯・餃子セット…
ふわとろ天津飯・餃子セット、お値段６００円（税込み）です。
驚きの安さ、さすが大阪王将です。
大阪王将は、餃子の王将より、お上品な感じです。
店員の対応が良く、店内も綺麗で、定食に付いてくるスープが美味しい。
でも、餃子の王将は、その店独自のメニューと味があり、僕の好きなお店です。
話を戻して…
ふわとろ天津飯。ご飯にふんわりとろとろの玉子がかかっていて…
あんかけで仕上げられています。これが堪らない美味しさです。
特に大阪人は、天津飯好きで有名です。
天津飯は、日本で生まれた中華料理。
天津にも、中国にも、天津飯に相当する料理はありません。
発祥については、浅草の来々軒説、大阪の大正軒説が存在します。
餃子は、皮がしっかりしていて、中身はジューシーでした。
僕は、餃子のタレにラー油を入れたもの、お酢だけのものを用意して…
そこに餃子をつけていただきます。
お酢だけで餃子を食べるのも、シンプルな感じで美味しいです。
ふわとろ天津飯・餃子セット、食べるのは２回目ですが、やはり美味しかった。
晩ご飯の後は、すっかり満腹になり、仕事の疲れも手伝って…
しばらく何も出来ず、自宅で、テレビを観てのんびりとしていました。
仕事場で、１日、こどもとハッチャけて、遊んでいたので、ドット疲れが出ました。
７：００ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨の予報です。
予想最高気温は、２８℃になっています。
午前中は晴れ間が出る時間帯がありますが、午後から雨が降るでしょう。
お帰りが夕方以降になる方は、必ず傘を持ってお出掛けしましょう。
７：１０ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止しました。
理由は、仕事の関係で、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。
話は変わって…
今日は、長い１日となりそうです。
まず、今日の勤務は午前９時３０分からです。通常の仕事をして…
午後６時００分、一旦仕事が終わります。
そこから、午後６時３０分まで、空き時間。
ほんでもって午後６時３０分から午後８時まで、会議と研修があります。
晩ご飯は、自宅に帰ってきてから、軽めに食べようと思います。
今日は、ちゃんと体調管理をして、仕事が終わるまで、無事に頑張りたいと思います。
また話は変わって…
今週から、ダイエットモードの僕です。
ダンベルでの筋トレ、ストレッチ、腹筋をはじめましたが…
これがキツイ。
今までサボっていたために、身体を動かすと、かなりツライ。
かなりメゲそう、気持ちがポキンと折れそうな僕です。
僕が太った原因は、ストレスによる過食。飲酒。 
膝痛、腰痛による運動不足。
４月、新年度になり、環境が変わってストレスが少なくなり…
膝痛、腰痛も６月に入り、少し痛みが緩和されて、運動が出来る身体になって…
今、ようやくダイエットが出来る状況になりました。
でもダイエットは、無理なくボチボチしていこうと思います。
身体を柔らかく、そして引き締めていきたいと思います。
はてさて！どうなる事やら…！？
では、仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
