今日は土曜日！
メタボリック・レポートです！
昨日の晩ご飯は、ガストの『若鶏のグリル（ダブル）ガーリックソース』でした。
若鶏のグリル（ダブル）ガーリックソース…
昨日は、夜 、クラス懇談会があったので、晩ご飯は、外食にしました。
自宅近くのファミリーレストランのガストにて。
僕が食べたのは、昔から大好きな『若鶏のグリル』です。
ガストが、すかいらーく時代から大好きなメニュー、もう２０年以上も食べています。
昨日食べたのは、ダブルサイズ。お値段は５９９円（税抜き）でした。
メニューによると、塩分は、２．４ｇ、カロリーは、７６６ｋｃａｌ。
若鶏のグリル、皮はパリパリ、身はジューシー。
また、このガーリックソースが美味で、若鶏のグリルとの相性がピッタリです。
このガーリックソースが僕には堪らない旨さなんです。
そして、Ａセットのライスと日替わりスープを注文、お値段２９９円（税抜き）。
昨日の日替わりスープは、なめこと野菜のスープでした。
ガストに行けば、いつも若鶏のグリル（ダブル）ガーリックソースを食べている僕です。
たまには、別のものを食べようかな！？って思うんですが…
どうしても若鶏のグリルガーリックソースを食べてしまう僕です。
余談ですが…
先週金曜日、ガストでは、ミスジステーキを食べたのですが…
ミスジステーキ。ミスジステーキフェアが終わっても、まだガストのメニューにありました。
ミスジステーキフェアで、食べる機会がなかった人、食べたかった人も食べられます。
ミスジステーキ ガーリックソース…
今度は、ミスジステーキ、ガーリックソースを食べよう！
６：４５ＡＭ
今日の大阪の天気予報は、晴れの予報です。
予想最高気温は、３０℃になっています。
今日は真夏日になりそうな大阪です。
そして、黄砂が多く飛来するので、黄砂対策が必要です。
洗濯ものを屋内に干すとか、マスクを着用するとか、空気清浄機を活用するとか…
朝、大阪の空を見ると、白く煙っているような感じでした。
また、熱中症対策もしっかりとしましょう。
こまめに水分補給をして、無理せず休息を取りましょう。
６：５０ＡＭ
今日は公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫをしました。
久しぶりのＲＵＮ＆ＷＡＬＫでした。
木々の緑が美しく、花が咲き、初夏の薫りがしました。
土曜日、早起きをして、気持ちよくＲＵＮ＆ＷＡＬＫ出来ました。
話は変わって…
今日は、４週間に１度の土曜日出勤です。
勤務は遅勤です。午前１０時３０分から午後７時過ぎまでの勤務。
そして、土曜日出勤の代休は、次の金曜日、６月６日です。
その６月６日から６月７日、金曜日、土曜日、京都祇園へ旅します。
その京都祇園の旅、心配なのはお天気です。 
ビアガーデンへ行くので、雨が降ると大変です。
毎年、夏になると祇園にあるビアガーデンへ行っている僕。
何年か前は、夕立の中、ビアガーデンのテントの下で…
雨を見ながら、生ビールを飲んだ事がありました。
サラリーマンがテントの下で、肩を寄せ合い、傘を差しながら…
ビアガーデンで飲み会をしていた光景が、シュールで、面白かった事を思い出します。
今年の京都祇園の旅、お天気はどうなるのかな！？
出来れば、夕暮れの青空の下、生ビールのジョッキを天高く掲げたいものです。
また話は変わって…
今日で５月が終わります。明日からは６月。
６月は前出の京都祇園の旅、大相撲の高崎親方襲名披露パーティーがあります。
それ以外は、未定。
自分自身を楽しませる事を探して、６月の予定を計画したいと思います。
６月は、梅雨入りする月なので、雨と仲良く、うまく付き合いたいと思います。
雨の日のドライブ、雨の風景、雨音、雨をテーマにした楽曲…
６月は、雨を楽しもうと思います。
紫陽花も観に行きたいな。
では、仕事場へ行ってきます！
今日もはりきって！
ボチボチいきます！
