メタボリック・レポート！２０１４年５月２０日編 第１５０２回

おはようございます！今日は火曜日！　メタボリック・レポート！です！

昨日の晩ご飯は『キムチ鍋』でした。

キムチ鍋…

キムチ鍋の作り方は…？

まず、お鍋でキムチと牛肉をごま油で炒めます。

次に、水、鶏がらスープ、豆板醤を入れて、具材を入れて煮込んでいきます。

具材は、しめじ、豆腐、麩、きくらげ、大根です。

具材に火が通ると出来上がりです。

食べる時、お好みで一味を入れると辛くなり、美味しくなります。

キムチ、牛肉をごま油で炒めると、味わいが深くなります。

そして、最後に締めの雑炊を食べました。

キムチ鍋の残り汁に、ご飯と玉子、ねぎを入れて作りました。

この雑炊、キムチ鍋のエキスがギュッと詰まった残り汁で作るので、いい味が出ていました。

６：２０ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、晴れのち雨の予報です。　　

予想最高気温は、２６℃になっています。

大阪は、夜には雨が降る予報が出ています。

お出掛けには、折りたたみ傘を持って行きましょう。

６：３０ＡＭ

今日は、公園でのＲＵＮ＆ＷＡＬＫは中止をしました。

理由は、朝ゆっくりと寝たため、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする時間がなかった。

話は変わって…

２日前、東京で大相撲五月場所を観戦してきた僕ですが…

昨日、大相撲七月場所、最速先行抽選チケットに当選しました。

大相撲七月場所　最速抽選チケット当選のお知らせ…

大相撲最速抽選チケット、三月場所、五月場所ともに落選したので…

今回の当選はうれしい当選です。

僕がはじめて観戦した大相撲の本場所は、名古屋の七月場所。

大相撲七月場所は、もう１０年連続で観戦しています。

そのため七月場所には特別な思い入れがあります。

ほんでもって、大相撲七月場所に行く事になったので、ホテルの手配をする事にしました。

いつも利用している、愛知県体育館に程近いホテル。

予約を入れようとしたら、空室がなかった。

いつもはもっと遅い時期でも予約を入れられるのに…

大相撲観戦の団体予約が入っているのかな！？なんでだろう！？

ちょっと焦って、名古屋のホテルをいろいろ調べて…

何とか、いいホテルが見つかりました。

でも、愛知県体育館からは、ちょっとだけ遠いホテルです。

名古屋の旅。

毎年、犬山市にある出羽海部屋の宿舎に差し入れをして朝稽古見学をして…

大須商店街へ行って買い物をして、美味しいものを食べて…　

夜、栄で飲んで、食べて…

大相撲七月場所を観戦して…

最終日は、早めに出発して、どこかへ観光に行く。

今年も同様な旅になる予定です。

名古屋の旅。今からかなり楽しみです。

今年、ひつまぶし食べようかな！？しら河で食べようかな！？

名古屋グルメ、いろいろ調べてみよう。

では、仕事場へ行ってきます。

今日は、会議で夜、遅くなります。

今日もはりきって！

ボチボチいきます！