メタボリック・レポート！２０１４年３月１８日編 第１４６８回

おはようございます！　今日は火曜日！　メタボリック・レポートです！

昨日の晩ご飯は『茹で鶏ささ身、セロリと大根のサラダ、茹でだこ』でした。

茹で鶏ささ身、セロリと大根のサラダ、茹でだこ…

昨晩は、ちょっと軽めの晩ご飯。

鶏のささ身は茹でて、梅肉、しその葉と一緒にいただきました。

鶏のささ身は高たんぱくで、低カロリー。

梅肉としその葉との相性がよく美味しい。

セロリと大根のサラダは、海苔ドレッシングをかけて食べました。

食感がシャクシャクして旨いサラダ。

シンプルな海苔ドレッシングが素材を活かす感じでした。

茹でだこは、わさび醤油、タバスコ、マヨネーズで食べました。

味を変える事で、３倍楽しめる茹でだこでした。

本当は、一昨日から、アスパラガスのサラダが食べたかったのですが…

昨日、アスパラガスを買いに行く事が出来ず、セロリと大根のサラダになりました。

今度こそ、アスパラガスのサラダを作って食べてみたいと思います。

６：１０ＡＭ

今日の大阪の天気予報は、曇りのち雨 の予報です。

予想最高気温は１9℃になっています。

今日は春を感じさせる暖かさとなります。

しかし、雨模様の１日となりそうです。雷が鳴る地域もあるかもしれません。　

お出掛けには、折りたたみ傘を持って行きましょう。

６：３０ＡＭ

今日は公園でＲＵＮ＆ＷＡＬＫしました。

かなり久しぶりのＲＵＮ＆ＷＡＬＫ。

今年に入ってから勤務時間の関係で、ＲＵＮ＆ＷＡＬＫする事が難しくなりました。

４月になったら、勤務時間が変わると思うので、また頑張りたいと思います。

公園では鳥の鳴き声が聞こえて、花が咲いて、春を感じました。

四十雀が蕾が膨らんだ桜の木にとまって、可愛い姿を見せていました。

話は変わって…

今、どこかへ旅したい気持ちが、どんどん大きくなっている僕がいます。

行きたい場所は、大阪からアクセスがよくて、非日常を感じられる場所。

滋賀、京都、奈良、岡山、兵庫、和歌山…

名所旧跡を観光したい、その土地の空気を感じたい、美味しいものを食べたい。　

今年は、１月奈良、２月USJを旅した僕。　

２月、３月、大相撲関係の行事で、大阪堺市に宿泊しましたが…

それは、タクシー代よりホテルに宿泊する方が安いための旅でした。

どこかへ旅したい。　　　

新年度になって、年間のスケジュールが決まったら…

旅に出る計画を立てよう。　　　

まずは４月の旅、そして５月、東京への旅。

うまく計画できるといいな。スケジュールが空いているといいな。

やはり、僕は旅人でいたい。

旅をして、自分の目で、肌で、舌で、手で、足で、心で、その土地を感じたい。

今、行きたい場所は、岡山県かな！？

蒜山、大山、岡山、高梁、日生あたりへ行きたい。

２０１４年度も、素敵な旅が出来ますように…

また話は変わって…

このところ、花粉症対策として、マスク、眼鏡を着用している僕です。

僕の花粉症の症状は、目のかゆみ、くしゃみ、顔のかゆみ、鼻水。

マスク着用…

このところ気温が上昇して、花粉の飛散がかなり多くなっています。

今日もマスク、眼鏡を着用です。

眼鏡は花粉症対策用に開発されたゴーグルのような眼鏡です。

この眼鏡、今では、安く手に入れる事が出ます。

花粉症、何とかならないかな！？困ったもんです。

では！仕事場へ行ってきます！今日もいい日で！

今日もはりきって！

ボチボチいきます！